🩺 Co se stane s vaším tělem?
Už po prvním dni můžete zaznamenat:
Lehčí trávení a méně nadýmání
Pocit tepla a aktivace metabolismu
Snížení chutí na sladké
Zklidnění žaludku a ústní dutiny (hřebíček působí antisepticky)
Jemné pročištění organismu
Při pravidelném užívání (1× denně po dobu 7–10 dní) se mohou projevit i další účinky:
Posílení imunity
Lepší regulace krevního cukru
Zlepšení kvality pokožky
Snížení zánětlivých procesů v těle
🧪 Jak si nápoj připravit?
Potřebujete:
1 lžičku celého hřebíčku
1 lžičku mleté skořice nebo 1 skořicovou tyčinku
250 ml horké vody
Postup:
Hřebíček a skořici zalijte horkou vodou.
Nechte louhovat 10–15 minut.
Přeceďte a vypijte ráno na lačno.
Tip: Pokud chcete jemnější chuť, přidejte lžičku medu nebo pár kapek citronu. Ale až po vychladnutí – med ztrácí účinky při vysoké teplotě.
