Dále v citronech najdeme velké množství vitamínu C, který je užitečný nejen pro posílení imunitního systému, ale slouží i jako silný přírodní antioxidant. Citronová dieta by se měla držet po dobu dvou týdnů, během kterých se vaše tělo dokonale očistí a zbaví usazených toxinů i nějakých těch kilogramů.
Jak na to?
Dodržovat citronovou dietu je vlastně úplně jednoduché, nehledejte na tom nic složitého. První den začnete tak, že vymačkáte šťávu z jednoho citronu a smícháte ji se sklenicí vody. Směs poté vypijete na ještě lačný žaludek.
Druhý den je potřeba dávku citronové šťávy zdvojnásobit. První sklenici vypijete opět ráno na lačný žaludek, druhou sklenici vody s citronovou šťávou poté vypijete před obědem.
Videjte další na následující straně
