Zázvor a citronová

Smíchejte ingredience: Smíchejte nasekaný zázvor a citronovou šťávu v hrnku.
V případě potřeby oslaďte: Vmíchejte med pro větší sladkost a antibakteriální účinky.
Přidejte teplou vodu: Zalijte teplou vodou a dobře promíchejte.
Podávejte a vychutnejte si: Pijte vychlazené ráno pro energizující start do dne nebo popíjejte po celý den pro osvěžující povzbuzení.
Zdravotní přínosy zázvoru a citronové šťávy
1. Posiluje imunitní systém
Citron je bohatý na vitamín C, což je nezbytná živina pro podporu imunitního systému. Zázvorové antimikrobiální vlastnosti posilují obranyschopnost těla proti infekcím a nachlazení.
2. Podporuje trávení
Zázvor stimuluje trávicí enzymy, zlepšuje trávení a snižuje nadýmání. Citronová šťáva vyrovnává žaludeční kyselinu, díky čemuž je trávení hladší a efektivnější.
3. Podporuje hubnutí