Zázvorová voda je skvělým přírodním prostředkem, jak podpořit spalování tuků a přispět k celkovému zdravému životnímu stylu. Díky svému unikátnímu složení pomáhá zrychlovat metabolismus, odstraňovat škodlivé látky z těla a efektivně redukovat tukové zásoby, zejména v problematických partiích jako je pas, záda a stehna.
Pokud hledáte přirozenou cestu k hubnutí, zázvorová voda je ideálním a dostupným řešením.
Jak si připravit zázvorovou vodu?
Ingredience:
1 litr vody
2–3 cm čerstvého zázvoru
šťáva z poloviny citronu
volitelně pár lístků čerstvé máty
Postup:
Zázvor oloupejte a nastrouhejte na jemném struhadle.
Vodu přiveďte k varu a přidejte nastrouhaný zázvor.
Vařte na mírném ohni asi 10 minut.
Nechte nápoj mírně vychladnout, poté přeceďte.
Přidejte čerstvou citronovou šťávu a případně pár lístků máty pro osvěžující chuť.
Uchovávejte v lednici a pijte během dne.
Jaké výhody přináší pravidelné pití zázvorové vody?
1. Podpora trávení a rychlejší metabolismus
