Zapomeňte na chemické přípravky z drogerie. Jeden jednoduchý, přírodní rituál dokáže víc než celé portfolio bělicích past, ústních vod a reklamních triků. Vyplachování úst olejem – starodávná metoda ajurvédy zvaná gunduša nebo kavala – může být vaším klíčem ke zdravému dechu, bělejším zubům i celkové detoxikaci organismu.
Jak to funguje?
Tato technika spočívá v tom, že si každé ráno na lačno vezmete do úst polévkovou lžíci kokosového nebo sezamového oleje a přibližně 15 až 20 minut jím pomalu promýváte celou ústní dutinu. Olej se během této doby promění na hustější bílou emulzi, která na sebe váže toxiny, bakterie a nečistoty.
Olej na zuby není žádný výstřelek moderní doby. Je to léty prověřená metoda, kterou východní medicína používá už tisíce let.
