Zdravý celozrnný hovězí burger recept

Pro 4 porce
– +
Ingredience

450 g kvalitního mletého hovězího masa

3 lžíce mletých jemných vloček nebo celozrnné strouhanky

1 vejce

3 nakrájené zelené cibulky

1 a půl lžíce kajunského koření

1 lžíce dijonské hořčice

1/4 hrnku barbecue omáčky

4 celozrnné housky

zelenina dle vlastního výběru – např. salát

rajčata

cibule

hořčice a kečup nebo protlak bez přidaného cukru na pomazání housky

olivový olej ve spreji vhodný k tepelné úpravě

Videjte další na následující straně

Napsat komentář