Ingredience:
Dýňová semínka: 1/2 hrnku
Slunečnicová semínka: 1/2 hrnku
Lněná semínka: 1/4 hrnku
Chia semínka: 1/4 hrnku
Konopná srdíčka: 1/4 hrnku
Mandle: 1 hrnek
Volitelné přísady (pro chuť a živiny):
Skořicový prášek: 1 čajová lžička
Kakaový prášek: 2 polévkové lžíce (pro čokoládovou příchuť)
Stévie nebo kokosový cukr: 1–2 čajové lžičky (pro sladkost, volitelné)
Vanilkový prášek: 1 čajová lžička (volitelně)
Videjte další na následující straně
