Příčina: inzulinová rezistence
Podle nových výzkumů souvisí PCOS často se zvýšenou hladinou inzulínu v krvi. Tělo špatně reaguje na inzulín, což vede k jeho nadprodukci. Ta stimuluje vaječníky k tvorbě testosteronu – mužského hormonu, který způsobuje typické příznaky jako akné nebo ochlupení. Tento stav se označuje jako hyperinzulinémie a bývá klíčovým bodem v léčbě PCOS.
Diagnostika a léčba: co vás čeká u lékaře?
Léčba PCOS je vždy individuální. Záleží, zda žena plánuje otěhotnět, jaký má věk, stav cyklu, hladiny hormonů a případnou nadváhu. Obvykle vás čeká kombinace následujících vyšetření:
krevní testy na hormonální profil
glukózový zátěžový test
ultrazvuk vaječníků
kontrola hlenu děložního čípku
endokrinologické vyšetření
Lékaři často doporučí snížení hmotnosti – už 10 % úbytek váhy může výrazně zlepšit příznaky a nastartovat ovulaci.
Přírodní léčba PCOS: co můžete udělat samy?
1. Úprava stravy
omezte potraviny s vysokým glykemickým indexem (sladkosti, bílé pečivo, slazené nápoje)
zařaďte vlákninu, bílkoviny a zdravé tuky
upřednostňujte teplou stravu – vyhněte se studeným pokrmům a nápojům
vyhýbejte se průmyslově zpracovaným potravinám a margarínům
ideální jsou vývary, dušená zelenina, fermentované potraviny
