Výhra nad zákeřnou rakovinou začíná již se samotnýmis potravinami, které konzumujete. Asi budete poměrn překvapeni, ale mnohé z potravin s protirakovinnými účinky se pravděpodobně již dávno nacházejí ve vaší kuchyni.
Protirakovinné potraviny
Bez ohledu na to, jak vás budou pokoušet jiné mnohdy velmi nezdravé dobroty, je dobré se držett jídelníčku, na kterém se nacházejí jídla bojující se zákeřnou rakovinou, která vás může ohrozit na životě.
Začít můžete s následujícími 6 potravinami, z nichž byste každý den měli sníst alespoň jedno.
1. Mastné ryby
Rybí tuk je velmi bohatý na omega-3 mastné kyseliny. Tyto tuky jsou silnými protizánětlivými látkami, které chrání lidské tělo před velmi nebezpečnými hormony produkovanými během zánětů.
Hodnotný je především tuk z ryb jako divoký losos (ne z farmy), makrela, tuňák, sleď a sardinky .
Kromě samotných omega-3 mastných kyselin obsahuje rybí tuk i další silné protirakovinné látky, jako například vitamin A a D.
