2. Houby
Houby se používají v tradiční čínské medicíně již mnoho let. Jejich nejčastější využití je na vyvažování imunitního systému a na pomoc při zlepšování funkcí tělesných orgánů.
Jde především o:
Maitake
shiitake
Portobello
Agaricus Blazei Marrai
Hlíva ústřičná
Čaga (Zrzek šikmý)
Všechny z nich obsahují velmi cenné látky zvané beta-glukany, které se považují za přímou výživu bílých krvinek, tedy hlavních představitelů imunitního systému .
Ukázalo se, že dokáží také výrazně snížit výskyt nežádoucích účinků konvenční onkologické léčby (chemoterapie a ozařování), jako jsou nevolnosti či vypadávání vlasů.
Dokonce se ve studiích ukázalo, že jejich vlivem došlo ke zmenšení nádorů až o 70%.
3. Purpurové potraviny
Potraviny s purpurovou barvou jsou pro vaše zdraví velmi přínosné.
Tmavě purpurové hrozny, purpurový lilek, borůvky, červená řepa, švestky a třešně , všechny obsahují obrovské množstvíantokyaninů .
Anthokyany jsou známé tím, že zabíjejí rakovinné buňky. Také podporují činnost vnitřních orgánů a zvyšují imunitu.
