Postup
Namočte chia semínka do poloviny šálku vody (cca 120 ml) a nechte je nabobtnat asi 60–90 minut.
Chia vytvoří charakteristický gel, který pomáhá zahuštění nápoje a dodá mu krémovou texturu. 🫖
Vystřihněte šťávu z citronu a výsledek smíchejte se zbylou vodou (cca 240 ml) a chia gelu.
Důkladně promíchejte, aby nebyly hrudky. 🍋
Osladťe medem podle chuti a vše znovu promíchejte.
Med dodá jemnou sladkost a energii. 🍯
Podávání: Nalijte do sklenice a můžete ozdobit lístky máty.
Videjte další na následující straně
