2. Příliš časté exfoliace
Exfoliace pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky a zlepšuje strukturu pleti. Nicméně pokud exfoliaci provádíte příliš často, může to narušit přirozenou ochrannou bariéru pleti, způsobit podráždění, vysušení a zvýšit citlivost na UV záření. Doporučuje se exfoliaci provádět maximálně 1-2krát týdně a volit jemné peelingy vhodné pro vaši pleť.
maska obličej
Fotografie: Freepik
3. Příliš agresivní produkty
Používání agresivních kosmetických produktů, které obsahují vysoké koncentrace alkoholu, silikony nebo drsné chemikálie, může pleť vysušit, podráždit a způsobit ztrátu přirozené vlhkosti. Často se to děje při snaze řešit akné nebo mastnou pleť příliš agresivně. Volte produkty s jemným složením, které pleť čistí, hydratují a zklidňují, bez poškození její přirozené rovnováhy.
Černých teček na obličeji se dá zbavit i bez agresivní chemie. Pomůže také hydratace a masky s jílem
4. Špatná strava
Pleť je odrazem našeho vnitřního zdraví. Nedostatek důležitých živin, nadměrná konzumace cukru, tučných nebo průmyslově zpracovaných potravin může negativně ovlivnit kvalitu pleti. Dbejte na vyváženou stravu bohatou na vitamíny, minerály, antioxidanty a zdravé tuky. Tyto látky pomáhají udržet pleť pružnou, hydratovanou a bez nedokonalostí. Na ZdravémStravování jsme nedávno informovali o tom, jaké jsou účinky rajčat na pleť.
