Podpora trávení – zmírňuje nadýmání, křeče a stimuluje trávicí enzymy.
Úleva při migréně – obsahuje látky s analgetickým účinkem, které pomáhají při bolestech hlavy.
Protizánětlivé účinky – vhodný při artritidě, revmatismu nebo zánětech svalů.
Regulace hladiny cukru – některé studie naznačují, že může pomáhat diabetikům.
Detoxikace těla – podporuje činnost jater i ledvin a napomáhá odstraňování škodlivin.
Péče o pokožku – používá se při ekzémech, podráždění nebo zánětech kůže.
Jak bobkový list využít v praxi
Tato bylinka se dá využít na mnoho způsobů. Zde jsou ty nejúčinnější:
1. Čaj z bobkového listu
Do 250 ml vroucí vody vložte 1–2 listy, nechte 10 minut louhovat a poté sceďte. Pijte 1–2 šálky denně pro podporu trávení nebo při únavě.2. Výluh na obklady
Rozdrťte několik listů a zalijte je horkou vodou. Po vychladnutí přikládejte na bolavé klouby nebo pokožku postiženou zánětem.
