Bolesti kostí a zad
Vitamin D je nezbytnou látkou k udržení zdraví kostí tím, že zlepšuje vstřebávání vápníku. Bolesti kostí a dolní části zad mohou být příznaky nedostatku vitaminu D. V důsledku toho se užívání vitaminu D používá k úlevě od bolesti kloubů, a to především v případech, kdy je příčinou zánět, jak uvádí server Healthline.
Nedostatek hořčíku má negativní vliv na celé tělo. Mezi příznaky patří i únava a svalové křeče
vitamin D
Fotografie: Freepik
Špatné hojení ran
Pomalé hojení ran po operaci nebo zranění může být známkou toho, že vaše hladina vitaminu D je příliš nízká. To může být způsobeno tím, že vitamin D zvyšuje produkci sloučenin, které jsou klíčové pro tvorbu nové kůže jako součást procesu hojení ran, jak dále informuje Healthline.
