Téměř dokonalé snídaně
Kombinace ovesných vloček a chia semínek se považuje za jednu ze zcela nejzdravějších snídaní. Obsahuje úžasné látky, které dodají vašemu tělu živiny a energii potřebnou na celý den.
Navíc, tato kombinace stimuluje metabolismus a tím pádem i spalování tuků a hubnutí.
Ovesné vločky
Ovesné vločky jsou výborným zdrojem vlákniny – rozpustné ve vodě zvané beta-glukany, které jsou silným stimulantem imunitního systému
Jejich pravidelná konzumace snižuje cholesterol a zlepšuje zdraví kardiovaskulárního systému. Jsou také vynikajícím zdrojem klasické vlákniny, minerálů a bílkovin.
Chia semínka
Chia semínka, na druhé straně, mají vysoký podíl omega-3 mastných kyselin a vápníku. Obsahují mocné antioxidanty a protizánětlivé látky, které snižují škodlivé triglyceridy v krvi a zlepšují zdraví oběhového systému.
Tyto snídaně mají dále regenerační vlastnosti na klouby, proto se doporučují lidem, kteří trpí artritidou a zánětlivými bolestmi kloubů.
Ingredience
