Recept na zdravé kuřecí Katsu Kari

Znáte jídlo jménem Katsu Kari? Vyzkoušejte tuto zdravou verzi kuřecího Katsu Kari, které je velmi chutné a navíc s nízkou nutriční hodnotou pouze 585kcal na porci.

Příprava: 20 min.
Doba vaření: 35 min.
Porce: 2

Ingredience:
25g mandlových lupínků
1 čajová lžička lisovaného řepkového oleje
300g kuřecích prsou, zbavené kůže
Omáčka:
2 čajové lžičky lisovaného řepkového oleje
1 střední cibule nahrubo nakrájená
1 střední cibule nahrubo nakrájená
Oloupaný a na jemno nakrájený zázvor o velikosti palce
2 čajové lžičky kari
1 hvězdička anýzu
¼ čajové lžičky kurkumy
1 polévkovou lžíci jemně mleté celozrnné mouky

Videjte další na následující straně

Napsat komentář