1. Jako tinktura
V malé sklenici smíchejte sušenou mízu s alkoholem (vodkou nebo brandy) .
Nechte to 2–4 týdny odstát a občas protřepejte.
Sceďte a tekutinu uložte do lahvičky s kapátkem .
Začněte s malou dávkou, například 1–2 kapkami do vody , a v případě potřeby pomalu zvyšujte.
2. Jako čaj (s použitím listů, nikoli mízy)
Uvařte 1–2 čajové lžičky sušených listů divokého salátu ve vodě.
Nechte louhovat 10–15 minut .
Pro uvolnění pijte před spaním.
Videjte další na následující straně
