Zůstanete dostatečně hydratovaní. Pokud nejste schopni dodržovat během dne pitný režim, protože vám čistá voda příliš nechutná, pomozte si ochucenými zdravými nápoji, jako je právě citronovo-zázvorový čaj, který si můžete osladit medem. Budete hydratovat tělo a zároveň se o vás nebude pokoušet nachlazení ani chřipka. Stejně tak dostatečná hydratace těla brání před vznikem zácpy nebo jiných zažívacích potíží. Pokud vás trápí nadýmání po vydatné večeři, zázvorový čaj s citronem a medem je ideálním pomocníkem, jak si ulevit od pocitu těžkosti.
Vitaminová bomba pro posílení imunity
Stačí vám pouze 3 ingredience, abyste si připravili vitaminovou bombu, která účinně odpudí jakékoli viry a bakterie, které se o vás budou pokoušet, jak je uvedeno na Cpykami. V následujícím poměru si připravte nápoj, který posílí vaši imunitu a urychlí proces zotavení při nemoci.
