Vejce jsou velmi výživné
Obsahují užitečné vitamíny, minerály a bílkoviny. Častá konzumace vajec má pozitivní vliv na kvalitu vlasů a na celkový stav organismu. Jedno vejce obsahuje v průměru 80 kalorií.
Cholesterol ve vajíčkách má pozitivní vliv na organismus
Nachází se v žloutku a je vyvážený lecitinem, což je látka, která pomáhá zpracovat tuk a cholesterol.
Uvařená vajíčka jsou prospěšnější
V syrových vejcích se často nachází škodlivá salmonela, ale díky tepelné úpravě se dokáže zničit.
Bílé vajíčka jsou méně užitečnější než ty hnědé
Videjte další na následující straně
