Bolest kloubů, otoky, ztuhlost nebo náhlé záchvaty silné bolesti – to mohou být příznaky dny (pakostnice), onemocnění způsobeného nadbytkem kyseliny močové v těle. Tato látka se přirozeně tvoří při odbourávání purinů, které se nacházejí například v mase, vnitřnostech nebo alkoholu. Pokud se však kyselina močová hromadí, krystalky se mohou usazovat v kloubech a způsobovat zánět, otok a silnou bolest.
Dobrou zprávou je, že příroda nabízí účinné a šetrné způsoby, jak hladinu kyseliny močové snížit, zmírnit bolest a zlepšit pohyblivost kloubů – a to bez vedlejších účinků.
1. Citronová šťáva s jedlou sodou – přirozená alkalizace těla
Kyselina močová vzniká v kyselém prostředí, proto je důležité udržovat rovnováhu pH v těle. Jednoduchým, ale velmi účinným prostředkem je citronová voda s jedlou sodou.
