Jak na to:
Vymačkejte šťávu z půlky citronu do sklenice vlažné vody.
Přidejte špetku jedlé sody (volitelně).
Pijte ráno nalačno 5–7 dní v týdnu.
Tento nápoj pomáhá alkalizovat krev, podpořit činnost ledvin a urychlit vylučování kyseliny močové.
2. Třešně a višně – sladký pomocník pro vaše klouby
Třešně, zejména ty kyselé, obsahují antokyany – přírodní látky, které snižují zánět a podporují detoxikaci kloubů.
Jak je konzumovat:
Jezte 10–15 čerstvých třešní denně, nebo
Pijte 1 sklenici čisté višňové šťávy bez cukru.
Při pravidelné konzumaci po dobu 2–3 týdnů se může riziko záchvatů dny snížit až o 35 %.
3. Řapíkatý celer a celerová semínka – očista ledvin
Celer je silné přírodní diuretikum, které pomáhá odplavovat kyselinu močovou z těla. Semínka celeru obsahují antioxidanty a protizánětlivé látky.
